zhivi-na-macsimym.ru

Живи на максимум!

Золотые слова

Однажды мой хороший друг сказал: «Люби себя! Дари себе самое лучшее! Балуй себя! Ты этого достойна!» Золотые слова! Я очень счастлива, что рядом со мной есть такие люди! Любите себя, друзья! Ведь Вы — это единственный человек, который останется с вами до конца ваших дней, что бы ни случилось! С любовью и верой в вас, […]

Верьте в себя!!!

Все наши внешние изменения начинаются внутри нас! Но, пожалуй, это самая сложная работа — изменять себя, изменять свои привычки и убеждения… изменять все то, что заложено уже много-много лет назад социумом и воспитанием… Но я скажу так: мы не можем стать теми, кем мы не являемся! Я думаю, что под этой фразой «изменить себя» и […]

Смузи

Для очищения организма, стройности, энергии, легкости и сияющей кожи можно пить зеленые смузи. Это абсолютное совершенство! Необходимо: чуть меньше стакана воды + пучок салата корн + 2 груши + 1 киви + 1/2 большого спелого авокадо или 1 маленькое. Овощи и фрукты должны быть холодными, ведь теплые смузи не очень вкусные! Приятного аппетита!

Банановый хлеб

Мой подход к питанию ребенка — это как можно меньше сахара, стараюсь готовить только те рецепты, где сахар можно заменить на натуральные подсластители, будь то финиковый сироп, банан или в крайнем случае стевия, сироп агавы. Этот банановый хлеб (который фактически кекс) как раз тот случай, здесь спелый банан выступает в качестве отличного подсластителя, если не […]

Печеные овощи с миндалем и корицей

Ингредиенты: Лук 1 шт Чеснок 2 зубчика Помидоры 2 шт Морковь 3 шт Баклажан 1 шт Кабачки 1 шт Корица 2 ч л Базилик Чили перец Оливковое/кокосовое масло 1. Подготовить овощи. Нарезать морковь колечками, баклажан и кабачки полосочками и кубиками. Помидоры кубиками. 2. Обжарить лук до золотистого цвета. Добавить морковь, кабачок, баклажан. Потушить овощи на […]

Детокс-салат

Салат со свежей сырой свеклой и тертыми яблоками, грецкими орехами и заправлен лимонным соком + мед 150 г сырой свеклы 2 больших яблока Горсть грецких орехов Для заправки: 1/2 сока лимона 2 ч. л. жидкого меда 1. Свеклу и яблоки натереть на терке, смешать с грецкими орехами 2. Для заправки отдельно смешать мед с лимонным […]

zhivi-na-macsimym.ru © 2018 | Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.